Encontrar el perdon para mejorar su salud y felicidad

Encontrar el perdon para mejorar su salud y felicidad



Se necesita mucho examen de conciencia para perdonar a aquellos que te han herido, sin embargo aferrarse a la ira sólo le trae más dolor. Las investigaciones demuestran claramente el impacto de las emociones negativas, como el estrés, que puede tener en su salud en general y la felicidad. Cuando usted está sosteniendo a la ira, te castigas innecesariamente.

Encontrar el perdon para mejorar su salud y felicidadEl perdón es más que consciente. Se trata de dejar ir los sentimientos subconscientes profundos y su ira es dejada atrás. Por lo tanto, cuando usted decide perdonar también hay que tener en cuenta que usted puede pensar que usted ha cambiado, pero el dolor se queda atrás. Es fácil pensar que eres indulgente, pero cuando usted cava profundamente o las cosas que recuerda de lo que te ha molestado, la ira y el dolor le mostrará si realmente has perdonado o no.

Cuando estás enojado, muchas cosas se dicen a menudo, que usted desea que usted podría tomar de nuevo, o llegar hasta la persona con quien está enojada. Sin embargo, a veces los sentimientos y deseos deben caer en un saco roto y este es el momento de dejarlos ir – confiando en que usted ha hecho todo lo posible para rectificar la situación.

El verdadero perdón a demás y sobre todo a sí mismo es lo que se necesita para seguir adelante. Cuando el perdón viene automáticamente, es cuando usted se está criticando de ponerse en una situación determinada, no de pie por sí mismo antes, y así sucesivamente.



Tenemos que entender que somos humanos y por lo tanto falibles. Cuando amas a alguien, es increíble cuánto vas a disculparte. Los errores que tomamos en la vida están en el pasado – se han ido. También lo son los errores que otros han hecho. Usted puede optar por quedarse con la ira y el dolor y vivir en el pasado, o puede optar por seguir adelante – perdonar y dejar ir.

A menudo asumimos que si perdonamos a alguien que nos ha herido, él / ella se sale con la suya sin ser castigados. Sin embargo, tenemos que preguntarnos a nosotros mismos “¿Es aferrarse a la ira profundamente realmente castigar a la persona?“. Incluso si usted decide que un comportamiento de las personas ha dado lugar a que ya no quiere tener una relación con ella, usted puede hacer esto sin aferrarse a la ira y el dolor. Puede ser difícil, pero si usted se aferra a las emociones negativas, usted es el que más sufre.

Así que si estás aferrando a algo negativo en el pasado o presente, se diga hoy “Finalmente estoy dejando ir a la ira y sigo adelante.”

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