Tag: Alimentos anti-estres

Terapia Nutricional para la ansiedad y la despersonalización

Alimentos anti-estres que combaten la depresion y la ansiedad

Conozca algunas opciones de alimentos que pueden mejorar su estado de ánimo y vitalidad

Con lo ajetreada que es la vida es inevitable sentir los efectos de la presión. Sin embargo, hay formas de aliviar estos síntomas. ¿Qué tal el alivio del estrés a través de la dieta? Dieta no significa dejar de comer, sino llevar una alimentación adecuada con los alimentos adecuados. A continuación te mostramos algunas comidas o elimentos que pueden ayudarte! Continue Reading