Tag: Ansiedad

Beneficios del ejercicio para los trastornos de ansiedad

Mucha gente sabe de los enormes beneficios que el ejercicio tiene sobre su salud específicamente sobre el estrés, pero que rara vez ven a la gente haciéndolo, cuando se trata de una rutina de ejercicio constante que a su vez se práctica Perfectamente, con persistencia y paciencia.

El ejercicio regular aumenta la circulación y el suministro de nutrientes a la piel, lo que ayuda a desintoxicar el cuerpo mediante la eliminación de toxinas. Los expertos coinciden en que una de las mejores maneras de manejar el estrés es a través del ejercicio. El ejercicio proporciona una salida para las emociones negativas como la Continue Reading

La ansiedad y la depresión no son cuadros opuestos

Ambos tienen síntomas en común y pueden aparecer en la misma persona

Muchas personas creen que la depresión y la ansiedad son dos cuadros opuestos, pero esto no es cierto. Hay muchos estudios sobre estas enfermedades, y lo que se observa es que el diagnóstico de la depresión puede pasar a un cuadro de ansiedad en el 2% de los casos y en la dirección opuesta, la ansiedad a la depresión en el 24% de los casos. Por lo tanto, es importante buscar la ayuda de un especialista para evitar que el problema se agrave.

En primer lugar, vamos a entender lo que es la ansiedad. Este es un sentimiento que causa dolor, una preocupación desagradable que pueda surgir en contra de un peligro real o imaginario, que prepara al individuo para una situación potencialmente peligrosa, La ansiedad y la depresión no son cuadros opuestos-como castigos, privaciones o amenazas físicas o morales. La ansiedad lleva a la persona a resolver la situación, aumentando el grado de alerta y la capacidad de acción, es necesaria para la propia conservación de adaptación natural y humana.

La ansiedad se Continue Reading

Opciones de tratamiento de la ansiedad generalizada

Cualquiera que sea la enfermedad, desde el momento que ella afecta tenemos un nuevo objetivo en la vida, encontrar la mejor manera de tratar con élla. Para alcanzar este objetivo por lo general se recurren a la medicina convencional en la búsqueda de la respuesta correcta. En el caso del trastorno de ansiedad generalizada no es diferente, pero sabemos que esta enfermedad la medicina convencional no son las unicas opciones válidas, aquí están las tres opciones principales:

La medicina convencional – Diferentes ramas de la medicina pueden Continue Reading

La ansiedad y el estrés pueden intensificar los síntomas de la gastritis

Este problema afecta a la secreción de jugo gástrico y compromete de protección de la mucosa gástrica estomacal

Dispepsia significa dificultad para digerir y se refiere a los síntomas de la gastritis, como dolor o sensación de ardor en el estómago, náuseas, sensación de llenura o distensión abdominal. La dispepsia funcional es un término usado para describir el paciente que presenta síntomas dispépticos, pero sin cambios en los exámenes realizados en la investigación, es decir, sin gastritis, parásitos u otras enfermedades hepatobiliares.

La ansiedad y el estrés pueden intensificar los síntomas de la gastritisLa dispepsia funcional se relaciona con Continue Reading