Etiqueta: curar el estres

7 pasos para manejar mejor el estres que salvara su vida hoy

7 pasos para manejar mejor el estres que salvara su vida hoy

El estrés mata. Tal vez no directamente, pero es sin duda una de las principales causas de las dolencias y enfermedades en todo el mundo. Hay muchas enfermedades 7 pasos para manejar mejor el estres que salvara su vida hoyinducidas por el estrés que tienen un gran potencial de conducir a la morbilidad temprana o, por lo menos, hacen que la persona viva llena de dificultades físicas, tales como la presión arterial alta, la depresión, el insomnio, la ansiedad y la hostilidad, entre otros.

Los psicólogos afirman que el estrés se desarrolla como resultado de la forma inadecuada en que reaccionamos a lo que ellos llaman estresores. Los factores de estrés son algo en el ambiente que afecta a nuestro comportamiento, nuestro proceso de pensamiento y la salud física de una manera negativa.

Lidiar con el estrés es Continue Reading