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Consejos caseros para la efectiva gestión de la ansiedad y la fatiga

La verdad es que la relación entre la ansiedad y la fatiga es muy real y no debe tomarse a la ligera, ya que puede desencadenar una serie de problemas de salud si no se controla.

Realidad: La ansiedad cuando se combina con la fatiga puede conducir a palpitaciones rápidas, y / o dificultad para respirar, dolor de pecho, Consejos caseros para la efectiva gestión de la ansiedad y la fatigairritabilidad, dolor de cabeza, sudoración, sequedad de boca, estreñimiento, dolores musculares y dolores, y desorientación.

La correlación entre la ansiedad y la fatiga a menudo está tan estrechamente alineado, puede ser difícil determinar cuál es la primaria y que es síntoma secundario.

Las hormonas como la adrenalina, la noradrenalina y cortisol están destinados a ser utilizadas en ocasiones como parte de nuestros recursos naturales y genéticos, el mecanismo de “lucha o huida”. El descanso es el Continue Reading