Tag: Estres

Terapia Nutricional para la ansiedad y la despersonalización

Alimentos anti-estres que combaten la depresion y la ansiedad

Conozca algunas opciones de alimentos que pueden mejorar su estado de ánimo y vitalidad

Con lo ajetreada que es la vida es inevitable sentir los efectos de la presión. Sin embargo, hay formas de aliviar estos síntomas. ¿Qué tal el alivio del estrés a través de la dieta? Dieta no significa dejar de comer, sino llevar una alimentación adecuada con los alimentos adecuados. A continuación te mostramos algunas comidas o elimentos que pueden ayudarte! Continue Reading

La ansiedad y el estrés pueden intensificar los síntomas de la gastritis

Este problema afecta a la secreción de jugo gástrico y compromete de protección de la mucosa gástrica estomacal

Dispepsia significa dificultad para digerir y se refiere a los síntomas de la gastritis, como dolor o sensación de ardor en el estómago, náuseas, sensación de llenura o distensión abdominal. La dispepsia funcional es un término usado para describir el paciente que presenta síntomas dispépticos, pero sin cambios en los exámenes realizados en la investigación, es decir, sin gastritis, parásitos u otras enfermedades hepatobiliares.

La ansiedad y el estrés pueden intensificar los síntomas de la gastritisLa dispepsia funcional se relaciona con Continue Reading

Claves para luchar con el estres en el trabajo

No es ningún secreto que el lugar de trabajo puede ser un ambiente muy estresante. Sin embargo, hay muchas maneras de lidiar con el estrés en el trabajo que cualquiera puede poner en práctica.

Claves para luchar con el estres en el trabajoUna de las cosas más importantes que usted puede hacer para aliviar el estrés en el trabajo es dejar de pensar en su trabajo actual como su única oportunidad. Cuando la gente pone todos sus huevos en una canasta, pueden ser atemorizados por la posibilidad de ser despedidos. Incluso podrían soportar un ambiente de trabajo tóxico cuando lo que deberían hacer es salir e ir a un lugar que realmente puede disfrutar trabajando en él.

La manera de hacer esto es a Continue Reading