Tag: Síntomas de la depresión

Los síntomas de la depresión: ¿Está deprimido?

Sentirse triste o decaído de vez en cuando no significa que usted está deprimido. Sólo significa que su vida es como la vida de cualquier otro ser humano; que consiste en ciclos de cuando te sientes muy bien, y otros cuando no te sientes tan bien.

Como controlar los ataques de pánico, 7 pasos para lograrlo

Por otro lado, si usted está deprimido, estás abrumado con sentimientos oscuros de impotencia, desesperanza y falta de valor. Estos sentimientos son a menudo acompañadas por la culpa y la vergüenza. Te sientes como una nube negra que se cierne constantemente sobre su cabeza.

Las mujeres son dos veces más propensas a la depresión que los hombres. De acuerdo con la Asociación Nacional de Salud Mental; aproximadamente uno de cada ocho mujeres desarrollará depresión en algún momento de su vida.
Puede afectar su vida social, las relaciones, la carrera, y un sentido de autoestima y propósito.

Para averiguar si la depresión le impide vivir una vida cotidiana a pleno, responda a las siguientes preguntas.

¿Está deprimido?

Piense y conteste las siguientes preguntas con honestidad: Continue Reading