Tag: trastornos de ansiedad

Como lidiar con los trastornos de ansiedad generalizada

Como lidiar con los trastornos de ansiedad generalizada

Mientras que los trastornos de ansiedad generalizada se encuentran entre las formas más comunes de la ansiedad que la gente puede experimentar, es también uno de los más difíciles de tratar. Esto es porque muchas veces no hay una causa identificable más real de lo que te hace sentir la ansiedad. Afortunadamente, sin embargo, hay un par Como lidiar con los trastornos de ansiedad generalizadade técnicas que se pueden utilizar para mantener la ansiedad a raya.

A los fines de esta página voy a suponer que usted ya ha identificado que usted está sufriendo de trastornos de ansiedad generalizada. Hay un montón de información que existe en relación con esto de todos modos. Los síntomas generales son sin embargo la preocupación constante, inquietud y cansancio e incluso dolores en el cuerpo. generalizar los trastornos de ansiedad pueden caracterizar a sí mismos en un número de maneras diferentes.

Una de las principales Continue Reading

Detener los ataques de panico y trastornos de ansiedad

Detener los ataques de pánico y trastornos de ansiedad

El deseo de superar la ansiedad y ataques de pánico de forma permanente, es natural considerando los efectos debilitantes que estas cuestiones puede tener en su vida. Se debe entender que, si bien el proceso de superación de estos ataques requiere tiempo y dedicación, es posible superar la ansiedad y los ataques de forma permanente, sin el Detener los ataques de panico y trastornos de ansiedaduso de medicamentos de venta con receta. Si usted está interesado en la manera de superar estos ataques de una vez por todas, sigue leyendo para obtener más consejos.

Confusión y ataques de pánico

La comprensión de la conexión entre la ansiedad y ataques de pánico es uno de los primeros pasos en el aprendizaje de cómo superar de forma permanente. Mientras que los ataques de pánico pueden ocurrir completamente de la nada (que era el caso durante mi lucha de 6 años con ataques de pánico), en algunos casos se producen como resultado de la ansiedad. Además Continue Reading

Trastornos de Ansiedad en los Niños

Trastornos de Ansiedad en los Niños

En el ritmo rápido de vida de hoy los niños están sujetos a altos niveles de estrés y ansiedad. El miedo y la ansiedad pueden ser comunes y apropiados para el desarrollo en la mayoría de los niños. Algunos de los niños enfrenta los problemas comunes que van desde el inicio de una nueva escuela, el temor a las calamidades naturales, la ansiedad social, el temor de ser intimidado, la presión para tener éxito académico, a varios otros temas complicados.

Trastornos de Ansiedad en los NiñosAunque ocasionalmente preocupante es normal, la gravedad y la duración de estos síntomas parecen ser extendidos en niños que sufren de trastornos relacionados con la ansiedad. Si los trastornos relacionados con la ansiedad se deja sin tratar puede obstaculizar seriamente el progreso académico y social del niño. Algunas señales de alerta de trastornos relacionados con la ansiedad comúnmente observados en los niños son: (a) ser demasiado consciente de sí mismo (b) evitación (c) obsesiones (d) baja autoestima (e) miedos extremos y está constantemente estresado.

Los trastornos de ansiedad relacionados se pueden clasificar en las siguientes categorías Continue Reading

El estres y los trastornos de ansiedad

El estres y los trastornos de ansiedad

Todo el mundo trata con el estrés. Es un hecho desafortunado de la vida para la mayoría de nosotros, sin embargo hay momentos en que el estrés puede ser beneficioso, por ejemplo, cuando nos motiva a hacer las cosas. Sin embargo, con demasiada frecuencia puede ser un peso que nos mantiene abajo, poco a poco convirtiendose en ansiedad, trastornos de ansiedad o agravantes existentes. Con sus muchas causas diferentes, el El estres y los trastornos de ansiedadestrés es diferente para cada persona, al igual que la ansiedad lo es. El estrés suele ser el predecesor de los ataques de ansiedad, sin embargo. Mantener a raya el estrés es una de las mejores maneras de mantener la ansiedad fuera de su cabeza y tomar el control.

Las conexiones entre el estrés y la ansiedad

Cualquier cosa que hace que nuestros cerebros y cuerpos reaccionen mal, puede considerarse como un tipo de estrés. Cuando las reacciones son negativas – como la respiración acelerada, sudoración, ritmo cardíaco acelerado y estómago suelto, entre otros – es cuando el estrés se convierte en “estresante”, y puede comenzar el proceso en ansiedad leve, que tiene básicamente los mismos síntomas. Estrés por sí solo generalmente se disipa cuando el factor estresante se retira de la situación; la ansiedad no lo hace. La ansiedad, una vez desencadenado por una situación de estrés, puede tomar la pelota y seguir corriendo, dejando a la persona en una gran angustia.

Dependiendo del presente trastorno de ansiedad, los factores estresantes pueden ser Continue Reading